Bắp chân là một trong những khu vực dễ bị rạn da nhất trên cơ thể. Hiện tượng rạn da ở bắp chân xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai và sau sinh, trẻ trong giai đoạn tuổi dậy thì hoặc những người bị béo phì. Bỏ túi ngay những cách đơn giản dưới đây để nhanh chóng làm mờ các vết rạn da xấu xí trên đôi chân của bạn.

Nguyên nhân rạn da bắp chân

Hiện tượng rạn da ở bắp chân chủ yếu xảy ra ở tuổi dậy thì, những người tập thể hình, phụ nữ mang thai và sau sinh hoặc những người bị thừa cân, béo phì. Những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này bao gồm:

• Tăng nhiều cân một cách đột ngột khiến da không kịp giãn nở để thích nghi. Các sợi mô liên kết dưới da bị đứt gãy gây ra vết rạn trên da chân.
• Tập thể hình quá sức hoặc tập luyện không đúng cách cũng là một nguyên nhân phổ biến gây rạn da chân. Thường gặp nhất là các vị trí như đùi, bắp chân hay cả đầu gối.
• Do cơ thể phát triển quá nhanh về chiều cao cũng như cân nặng ở tuổi dậy thì
• Phụ nữ mang thai và sau sinh cũng dễ bị rạn da ở bắp chân do tăng nhiều cân. Thêm vào đó, trong quá trình mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến da bị suy yếu, kém đàn hồi nên nguy cơ bị rạn da rất cao. Có đến hơn 90% phụ nữ bị rạn da ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể khi mang thai, bao gồm cả khu vực bắp chân.
• Sử dụng thuốc corticoid kéo dài cũng làm tăng nguy cơ bị rạn da bắp chân ở một số bệnh nhân.

Tham khảo:

Rạn đỏ sau sinh có hết không? Nguyên nhân và cách chữa rạn đỏ hiệu quả

Ngực rạn khi mang thai: Nguyên nhân và phương pháp trị rạn

Rạn da ở bắp chân có tự hết không?

Ở một số người, vết rạn da có thể mờ đi theo thời gian. Tuy nhiên, dấu vết của chúng thì vẫn còn đó chứ không thể biến mất hoàn toàn nếu không có biện pháp can thiệp. 

Nhiều người vì e ngại, mất tự tin mà thường xuyên phải mặc quần dài để che đi các vết rạn. Một số chị em thì sử dụng kem che khuyết điểm. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp che giấu vết rạn ở bắp chân một cách tạm thời. Về mặt lâu dài, muốn xoa bỏ sự tồn tại của vết rạn chân, bạn cần tìm ra giải pháp khắc phục đúng đắn và kiên trì áp dụng trong một thời gian dài.

Cách trị rạn bắp chân hiệu quả

2. Khoai tây 

Khoai tây giàu beta carotene, vitamin A, B, C và nhiều loại axit. Chúng có khả năng làm mờ vết rạn da ở bắp chân hay đùi, làm trắng, dưỡng ẩm, chống lão hóa và tăng cường sức sống cho làn da. Chính vì những tác dụng tuyệt vời này mà khoai tây được chị em phụ nữ ưa chuộng trong làm đẹp. Bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu rẻ tiền này để trị rạn da chân và các vết rạn ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể.

Khoai tây trị rạn ở bắp chân hiệu quả

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ một củ khoai tây tươi và bào thành những lát mỏng
• Chà xát những lát khoai tây lên vùng da có vết rạn để nước trong khoai tây dính vào da
• Nằm im, để những lát khoai tây trên chân 15 phút rồi gỡ ra
• Rửa sạch chân lại với nước
• Khoai tây có tính tẩy mạnh, bạn chỉ nên áp dụng cách này tối đa 3 lần trong tuần để da không bị ăn mòn.

Ngoài cách trên, bạn có thể ép khoai tây tươi lấy nước thoa trực tiếp lên da. Một số người còn dùng khoai tây hấp chín, nghiền nhuyễn rồi trộn chung với sữa tươi làm mặt nạ trị rạn da sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

2. Rượu gừng

Rượu gừng được nhiều người lựa chọn là cách chữa rạn da ở bắp chân. Nguyên liệu này có tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu đến vùng da bị tổn thương ở chân, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho vết rạn nhanh được chữa lành. Phụ nữ sau sinh sử dụng rượu gừng để mát xa chân hàng ngày còn có tác dụng đốt cháy các tế bào mỡ dư thừa, giúp bắp chân và đùi thon gọn hơn.

Bạn có thể thử phương pháp sử dụng rượu gừng 

Cách thực hiện:

• Lấy 300 gram gừng tươi giã nát
• Bỏ vào hũ thủy tinh ngâm chung với 1 lít rượu trắng trong 1 tuần
• Mỗi ngày lấy 1 ít rượu gừng thoa lên chỗ có vết rạn rồi mát xa nhẹ nhàng 
• Để khoảng 15 – 20 phút sau hãy rửa lại
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần các vết rạn sẽ được làm mờ dần.

3. Sữa chua không đường

Sữa chua được sử dụng như một loại mỹ phẩm tự nhiên giúp làm trắng da, tẩy tế bào chết và xóa mờ các vết rạn. Ngoài ra, nguyên liệu này còn cung cấp nhiều nước, protein, probiotic và axit lactic có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ vùng da bị tổn thương trước tác hại của ánh nắng mặt trời, trẻ hóa làn da và giúp da có sức đề kháng tốt hơn.

Tốt nhất nên dùng sữa chua không đường để trị rạn da chân. Có thể dùng sữa chua nguyên chất hoặc kết hợp với mật ong để tăng hiệu quả dưỡng da.

Cách sử dụng:

• Lấy 1 hũ sữa chua không đường trộn chung với 2 thìa mật ong
• Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị rạn tương tự như thoa kem dưỡng
• Để trong 20 – 30 phút và lặp lại cách ngày để da chân sớm trở lại bình thường.

4. Nha đam 

Nha đam chứa một lượng Collagen lớn giúp nuôi dưỡng các tế bào da. Từ đó tăng tính đàn hồi, co giãn cho da, ngăn chặn sự hình thành những vết rạn da mới ở bắp chân.

Mặt khác, nha đam còn chứa các khoáng chất, Vitamin E, C giúp kích thích tái tạo da, làm dịu cảm giác nóng, ngứa. 

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Chuẩn bị 5 thìa gel nha đam và 1 viên nang vitamin E.
• Bước 2: Cho gel nha đam và nặn dung dịch vitamin E trong viên nang ra cho vào chén rồi trộn đều.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng da chân bị rạn theo chiều chuyển động tròn trong vòng 15 phút.
• Bước 4: Làm đều đặn mỗi ngày, sau 1 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Rạn da ở bắp chân, bắp tay là hiện tượng khá phổ biến và hoàn toàn có thể điều trị khỏi nếu bạn nhanh chóng áp dụng các biện pháp can thiệp đúng cách. Hy vọng qua những thông tin của bài viết này sẽ giúp bạn biết được cách trị rạn da hiệu quả và an toàn.