bắp chân bị rạn da có thể xuất hiện sau khi chúng tăng tăng giảm cân mạnh, sau khi sinh nở hoặc sau giai đoạn dậy thì. Chúng khiến cho đôi chân của bạn kém duyên và bạn thậm chí không còn tự tin diện những chiếc váy ngắn. Vậy bạn đã biết dấu hiệu nào cảnh báo tình trạng rạn da chân hay không. 

Bắp chân bị rạn da có hết không?

Ở một số người, vết rạn da có thể mờ đi theo thời gian. Tuy nhiên, dấu vết của chúng thì vẫn còn đó chứ không thể biến mất hoàn toàn nếu không có biện pháp can thiệp. 

Nhiều người vì e ngại, mất tự tin mà thường xuyên phải mặc quần dài để che đi các vết rạn. Một số chị em thì sử dụng kem che khuyết điểm. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp che giấu vết rạn ở bắp chân một cách tạm thời. Về mặt lâu dài, muốn xoa bỏ sự tồn tại của vết rạn chân, bạn cần tìm ra giải pháp khắc phục đúng đắn và kiên trì áp dụng trong một thời gian dài.

Nguyên nhân dẫn đến rạn da bắp chân

Hiện tượng rạn da ở bắp chân chủ yếu xảy ra ở tuổi dậy thì, những người tập thể hình, phụ nữ mang thai và sau sinh hoặc những người bị thừa cân, béo phì. Những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này bao gồm:

• Tăng nhiều cân một cách đột ngột khiến da không kịp giãn nở để thích nghi. Các sợi mô liên kết dưới da bị đứt gãy gây ra vết rạn trên da chân.
• Tập thể hình quá sức hoặc tập luyện không đúng cách cũng là một nguyên nhân phổ biến gây rạn da chân. Thường gặp nhất là các vị trí như đùi, bắp chân hay cả đầu gối.
• Do cơ thể phát triển quá nhanh về chiều cao cũng như cân nặng ở tuổi dậy thì
• Phụ nữ mang thai và sau sinh cũng dễ bị rạn da ở bắp chân do tăng nhiều cân. Thêm vào đó, trong quá trình mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến da bị suy yếu, kém đàn hồi nên nguy cơ bị rạn da rất cao. Có đến hơn 90% phụ nữ bị rạn da ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể khi mang thai, bao gồm cả khu vực bắp chân.
• Sử dụng thuốc corticoid kéo dài cũng làm tăng nguy cơ bị rạn da bắp chân ở một số bệnh nhân.

Tham khảo:

Chân bị rạn là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Một số dấu hiệu bị rạn chân: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Cách trị rạn da ở bắp chân hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều các phương pháp hỗ trợ điều trị tình trạng rạn da ở bắp chân. Các trường hợp rạn da ở mức độ nhẹ, những vết rạn còn mờ và khá ít thì nên áp dụng các biện pháp tự nhiên. Còn đối với những người có vết rạn to, đậm màu thì cần phải kết hợp với những biện pháp như sử dụng kem đặc trị hoặc tiến hành xóa vết rạn bằng công nghệ cao.

1. Cách làm mờ vết rạn da bắp chân bằng nghệ

Nghệ được biết đến với rất nhiều công dụng hỗ trợ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Trong nghệ có chứa một lượng lớn curcumin hỗ trợ làm liền sẹo và cải thiện các vết rạn da hiệu quả. Đây là một trong các hoạt chất chống oxi hóa rất mạnh, nó giúp sát khuẩn, giảm cảm giác khó chịu, ngứa ngáy trên da và giúp da mau lành các tổn thương.

Bên cạnh đó, để gia tăng tác dụng của nghệ bạn nên kết hợp nguyên liệu này cũng với sữa tươi không đường. Loại sữa này sẽ giúp cấp ẩm cho da, giúp da cải thiện các sắc tố tốt hơn.

Kết hợp tinh bột nghệ và sữa tươi không được sẽ giúp trị rạn da hiệu quả và an toàn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 muỗng cà phê bột nghệ
• 1 muỗng cà phê sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Cho cả 2 nguyên liệu trộn đều lại với nhau để thu được hỗn hợp sền sệt.
• Vệ sinh sạch vùng da đang bị rạn.
• Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Rửa sạch lại sau 20 phút.
• Tùy vào vết rạn của bạn nhỏ hoặc lớn, bạn có thể tăng giảm liều lượng cho thích hợp.

2. Mẹo làm mờ rạn da bắp chân bằng dầu ô liu

Dầu ô liu là một trong các nguyên liệu được sử dụng nhiều để hỗ trợ chữa tình trạng rạn da tại nhà. Trong dầu ô liu có chứa rất nhiều vitamin E hỗ trợ cấp ẩm cho da và giúp giảm cảm giác ngứa, hỗ trợ làm mờ các vết rạn hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong nguyên liệu này còn có một lượng chất chống oxi hóa giúp da mau lành các tổn thương, bảo vệ da dưới các tác động của thiên nhiên. Đồng thời giúp da được bổ sung collagen để phục hồi nhanh chóng, các vết đứa gãy dưới da cũng được cải thiện.

Đặc biệt hơn, dầu ô liu được chiết suất từ tự nhiên để rất lành tính, có thể sử dụng được hầu hết cho các đối tượng bị rạn da ở bắp chân, bắp tay.

Chuẩn bị nguyên liệu: 3 đến 4 muỗng cà phê dầu ô liu

Cách thực hiện:

• Cho dầu ô liu vào một chén nhỏ và đun nóng bằng lò vi sống hoặc chảo nhỏ.
• Vệ sinh vùng da bắp chân, bắp tay bằng nước sạch.
• Chờ cho dầu ô liu nguội dần thì thoa trực tiếp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Sau khoảng 20 phút thì rửa lại da.
• Bạn cũng có thể thoa dầu ô liu vào ban đêm và để qua sáng hôm sau để giúp da được thẩm thấu tốt hơn.

3. Làm mờ vết rạn da bắp chân bằng sữa chua không đường

Sữa chua không chỉ được dùng làm thực phẩm để bồi bổ sức khỏe mà nó còn được sử dụng trong các công thức hỗ trợ làm trắng da. Xóa mờ các vết thâm nám, vết rạn trên da. Thành phần của em này chứa nhiều protein, men vi sinh và axit lactic có tác dụng chống oxy hóa tốt, giúp bảo vệ da và giúp da trắng sáng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng sữa chua không đường kết hợp với mật ong để hỗ trợ trị rạn da hiệu quả hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 hũ sữa chua không đường
• 2 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• Trộn mật ong vào hũ sữa chua không đường.
• Làm sạch vùng da bị rạn.
• Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút.
• Sau đó rửa sạch da với nước, thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

4. Cách trị rạn da bắp chân bằng nha đam

Nếu trong vườn nhà có sẵn nha đam, bạn nên tận dụng ngay nguyên liệu này để xóa mờ vết rạn da xấu xí ở bắp chân. Sở dĩ, nha đam được sử dụng để trị rạn da là vì những lý do sau:

• Gel nha đam chứa một lượng lớn collagen thực vật. Chất này giúp nuôi dưỡng các tế bào da, làm da có độ đàn hồi, co giãn tốt hơn, ngăn chặn sự hình thành của các vết rạn mới ở bắp chân.
• Vitamin E, C và các khoáng chất có trong nha đam giúp làm dịu cơn ngứa, kích thích tái tạo da, cải thiện tình trạng sạm màu ở các vết rạn
• Cùng với đó, nha đam còn cung cấp các hoạt chất Polysaccharides, glycoprotein có tác dụng trẻ hóa làn da, làm đầy vùng sẹo lõm do vết rạn da chân gây ra.

Cách trị rạn da bắp chân đơn giản nhất là dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên vết rạn mỗi ngày 1 lần. Ngoài ra, nha đam còn được kết hợp chung với vitamin E để tăng cường bổ sung tinh chất dưỡng ẩm và đẩy nhanh tốc độ phục hồi của da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 thìa gel nha đam và 3 viên nang vitamin E 
• Chọc lỏng viên nang và nặn dung dịch vitamin E cho vào chén
• Thêm gel nha đam vào trộn đều lên
• Áp dụng hỗn hợp lên da mà mát xa đều tay theo chuyển động tròn tạo điều kiện cho các dưỡng chất quý thẩm thấu vào sâu bên trong vết rạn.
• Áp dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần, sau khoảng 4 tuần các vết rạn sẽ mờ đi trông thấy.

Bắp chân bị rạn da là hiện tượng khá phổ biến và hoàn toàn có thể điều trị khỏi nếu bạn nhanh chóng áp dụng các biện pháp can thiệp đúng cách. Hy vọng qua những thông tin của bài viết này sẽ giúp bạn biết được cách trị rạn da hiệu quả và an toàn.