3 món ăn để kích thích mọc tóc nhanh có thể bạn chưa biết

Có thể có nhiều người nghĩ, ăn thì làm sao mà nhanh mọc tóc được. Nhưng bạn sẽ phải suy nghĩ lại đấy. Vì nhiều người thực sự đã mọc tóc nhanh từ những món ăn đơn giản mà không ai nghĩ tới. Bài viết này prthammyvien sẽ chia sẻ cho bạn những món ăn kích thích mọc tóc nhanh không những cho mái tóc của bạn mà còn cho cơ thể của bạn.

I. Cháo hạt sen – bí quyết kích thích mọc tóc nhanh

Nguyên liệu: gạo, hạt sen, hạt đậu xanh, hành phi, dầu ăn.

Cách chế biến:

  • Bạn rang gạo nên cho đến khi gạo ngả vàng. Đậu xanh ngâm rửa bỏ vỏ. Hoặc bạn có thể mua hạt đậu xanh bỏ vỏ từ trước. Sau đó bạn nấu qua hạt sen với nước sôi và tách bỏ tâm sen ra khỏi hạt sen.
  • Sau khi hoàn thành bước trên, bạn minh nhừ hạt sen, gạo, đậu xanh trong lửa nhỏ. Nếu cần thiết trong quá trình nấu bạn có  thể cho thêm nước khi cần. Sau khi chín và nhừ, bạn có thể cho đường, khuấy đều thấy đủ độ ngọt là được.

Công dụng: Món cháo hạt sen này vô cùng tốt cho cơ thể, tinh thần của bạn. Trong đó, có tóc của bạn, kích thích mọc tóc, dưỡng tóc tốt. Các bạn có thể đọc nhiều bài báo nói rằng thành phần chính của tóc là protein.

Do vậy, nếu bổ sung nhiều protein sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn. Mà trong hạt sen lại có thể cung cấp protein vô cùng hiệu quả cho mái tóc. Vì vậy, nếu có thời gian, bạn hãy nấu món này thường xuyên để bổ sung protein.

3 món ăn để kích thích mọc tóc nhanh có thể bạn chưa biết

II. Kích thích mọc tóc nhanh với cá trê – đậu đen

Nguyên liệu: Cá trê, đậu đen, hành, tiêu, ớt, dầu ăn

Cách chế biến:

  • Bạn mang cá trê làm sạch, sau đó chặt ra từng khúc để dễ nấu và thưởng thức.
  • Đậu đen rửa sạch, nấu đậu đen cho đến khi chín. Sau đó bỏ cá trê vào nồi và đun thêm khoảng 15 – 20 phút nữa. Bạn cho gia vị vừa đủ vào nồi hầm.

Công dụng: Omega – 3 cùng là một trong những chất được nhiều người bổ sung trong quá trình kích thích mọc tóc và dưỡng tóc. Trong cá trê chứa khá nhiều lượng omega – 3 để bổ sung cho tóc của bạn. Ngoài ra, đậu đen lại chứa nhiều các vitamin tốt cho tóc. Do vậy, với món cá trê – đậu đen này có nhiều dưỡng chất và vitamin cho mái tóc của bạn.

III. Canh trứng cà chua để kích thích mọc tóc nhanh

Nguyên liệu: Quả trứng gà và quả cà chua, dầu ăn, hành khô, gia vị.

Cách chế biến:

  • Đầu tiên bạn xào trứng với hành tây.
  • Cà chua rửa sạch và cắt lát quả cà chua. Sau đó xào với dầu ăn, hành, tỏi. Khi cà chua chín, bạn đổ nước và đun sôi lên. Thêm gia vị vào nồi canh sao cho vừa vị. Cuối cùng bạn đổ trứng vừa được xào vào và đun sôi lên. Nếu cần thiết, bạn có thể cho thêm hành tây, rau mùi vào nổi canh.

Công dụng: Đa phần chúng ta đều biết, trứng gà chứa rất nhiều protein. Chính vì vậy, trứng gà là một thực phẩm rất tốt cho tóc của bạn. Nó sẽ kích thích mọc tóc, dưỡng tóc tốt, giúp cho nang tóc khỏe  hơn. Bên cạnh đó, cà chua lại có thể giúp bạn bổ sung các loại vitamin cần thiết để kích thích mọc tóc. Vì vậy, bạn có thể thêm món này vào thực đơn nhà bạn.

3 món ăn để kích thích mọc tóc nhanh có thể bạn chưa biết

Kết luận

Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn những món ăn kích thích mọc tóc nhanh. Mong rằng với những thông tin trên bạn có thể có cho mình những món ăn ngon và mái tóc đẹp. Còn chần chừ gì nữa mà bạn không thử những món ăn này. Chúc bạn thành công!

Bạn cần tư vấn về các sản phẩm dưỡng tóc vui lòng liên hệ CÔNG TY TNHH ROHTO-MENTHOLATUM (VIỆT NAM) – Lầu 18 Saigon Trade Center, 37 Tôn Đức Thắng, Q1, Tp.HCM – ĐT: (028) 3822 9322.

 

>> Xem thêm

Giảm cân nhanh gấp 3 lần nhờ kết hợp đúng thực phẩm

Danh sách các loại carbs có ích cho việc giảm cân

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *